فوائدالبطيخ


بواسطة التلميذ(ة):
فوائدالبطيخ

١ مقدمة

البِطِّيخ أو البِطِّيخ الأصفر نبتة و خضاراً كروياً أو بيضاوية الشكل يختلف لونها من الأخضر إلى الأصفر إلى الأبيض، وتنتمي إلى الفصيلة القرعية، وهي سكرية المذاق وذات رائحة زكية.
هناك عدة أنواع من البطيخ من بينها الشمام والكانتالوب.
ويكيبيديا

٢ فوائدالبطيخ:

الوقاية من السرطان:/ الليكوبين الموجود في البطيخ هو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل على الوقاية من السرطان تنظيم ضغط الدم:/ حيث يحتوي على البوتاسيوم والمانجنيز وهي عناصر تؤدي إلى خفض الضغط زيادة إنتاج الطاقة:/ فهو غني بالماغنيسيوم والبوتاسيوم مما يساهم في زيادة النشاط ترطيب البشرة زيادة العملية الجنسية تقوية العين:/ وذلك بسبب محتواه من فيتامين أ يفيد في الرجيم والتخسيس مفيد لصحة الحامل:/ لاحتوائه على فوائد كثيرة تنظيم مستوى السكر في الدم

المراجع التي إعتمد عليها التلميذ(ة)