١ مقدمة
يشعر الأشخاص بالحرج من بعض المشاكل الجسدية التي يتعرضون لها باستمرار, مما يقلل من ثقتهم بأنفسهم, و يجعلهم غير قادرين على مواجهة الآخرين, و من أبرز هذه المشاكل التي قد يواجهونها:٢ الحازوقة :
يتعرض الكثير للحازوقة بشكل مفاجئ, نتيجة انكماش الحجاب الحاجز فجأة, بحيث يستمر أحيانا لفترات طويلة مسببا التعب و الإرهاق, و ذلك نتيجة التعرض للظروف الآتية:/
تناول طعام ساخن أو بارد.
الإجهاد أو الإثارة.
التوسع في المعدة نتيجة ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب.
ارتداد حامض المعدة.
المشروبات الغازية.
٣ قشرة الرأس:
تعرف القشرة بتساقط خلايا فروة الرأس الميتة, لنمو خلايا جديدة, بحيث يفقد جميع الأشخاص هذه الخلايا باستمرار, إلا أن زيادة القشرة ناتج عن زيادة أعداد الخلايا الميتة بشكل كبير, و التي يمكن علاجها, باستخدام شامبو مضاد للقشرة أو الفطريات, موصوف طبيا.
٤ علامات التمدد:
تحدث هذه العلامات نتيجة زيادة أو فقدان الوزن بسرعة, خاصة لدى المراهقين, أو النساء الحوامل, نتيجة تمدد جلد بطنهم أثناء الحمل, بحيث يمكن التخلص منه باتباع نظام غذائي سليم, يمنع الفروقات في الوزن, و القيام بترطيب الجلد يوميا بالإضافة إلى تدليكه, لتحسين الدورة الدموية, و تشجيع نمو أنسجة جديدة.
الة حاسبة للزمن بين تاريخين
الة حاسبة علمية اونلاين
جدول أسماء و أكواد الألوان
الساعة الآن في مدن العالم
المسافة بين مدن العالم