ما لا تعرفه عن العسل الأبيض


بواسطة التلميذ(ة):
ما لا تعرفه عن العسل الأبيض

١ مقدمة

جميعنا نعرف أهمية وفوائد العسل للصحة والجمال، ولكن هل سمعت من قبل عن العسل الأبيض؟ تعرف عليه وعلى فوائده الآن.

٢ مضاد للأكسدة:

يمتاز العسل بشكل عام، والأبيض خاصة بأنه مضاد قوي للأكسدة، ومن أهم هذه المضادات الفلافينويد (flavonoid) والفينول (phenolic).

تساعد مضادات الأكسدة الجسم وتحميه من الضرر الناتج عن تراكم الجذور الحرة فيه، هذه الجذور تتراكم مع التقدم بالعمر، وزيادة مستوياتها في الجسم تؤدي إلى رفع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة.

٣ يعالج السعال:

من الممكن أن يتم استخدام العسل كمادة قامعة ومهدئة للحلق، بالتالي يساهم في علاج السعال والتخفيف منه.

في حال إصابتك بالسعال، قم بمزج العسل الأبيض مع الشاي الساخن والليمون، وستلاحظ الفرق حقًا.

حيث وجدت دراسة نشرت في المجلة العلمية (Journal of Complementary and Alternative Medicine) أن العسل يعد مادة فعالة في علاج السعال تمامًا مثل دواء ديكستروميتورفان (Dextromethorphan) المضاد للسعال.

لعلاج السعال باستخدام العسل من الممكن تناول ملعقة أو اثنتين منه.

 

٤ يعزز صحة الجلد والبشرة:

لطالما استخدم العسل الأبيض لدوره وفوائده في تعزيز صحة الجلد والبشرة، فهو قادر على:/

  • تسريع عملية الشفاء من الجروح المختلفة
  • قتل البكتيريا والفطريات المتواجدة على الجلد
  • تطهير الجلد والبشرة.

المراجع التي إعتمد عليها التلميذ(ة)