كيف يضمن النشاط الحركي الشباب الدائم ؟


بواسطة التلميذ(ة):
كيف يضمن النشاط الحركي الشباب الدائم ؟

١ مقدمة

توجد 5 مناطق زرقاء حول العالم، قام المستكشف والصحافي دان بوتنر بالترويج لفكرة وجودها في مناطق متفرقة حول العالم، مؤكدا أن سكان هذه المناطق بالتحديد هم الأطول عمرا والأكثر سعادة وصحة. وبحسب حديث أدلى به بوتنر مؤخرا لموقع "ذي إنسايدر" الأميركي، تقع هذه المناطق الزرقاء في لوما ليندا، بولاية كاليفورنيا الأميركية؛ وإيكاريا في اليونان؛ وأوكيناوا في اليابان؛ وسردينيا في إيطاليا؛ ونيكويا في كوستاريكا، ويشترك جميع السكان المقيمين بهذه المناطق في صفة أساسية .

٢ كيف يضمن النشاط الحركي الشباب الدائم ؟:

يعتمد سكان المناطق الزرقاء على النشاط الحركي بشكل منتظم كل 20 دقيقة تقريبا وبالتالي لا يحتاجون للذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية.

المراجع التي إعتمد عليها التلميذ(ة)

    ١ العربية.نت