كيف يساهم رمضان في تحسين حالتك النفسية؟


بواسطة التلميذ(ة):
كيف يساهم رمضان في تحسين حالتك النفسية؟

١ مقدمة

يحتفل مئات الملايين من المسلمين سنوياً بقدوم شهر رمضان الفضيل، وتناولت عدة دراسات وأبحاث شرقية وغربية فوائد الانقطاع عن الطعام والشراب من الفجر إلى المغرب وتأثيرها الرائع في الصحة.

٢ المرضى النفسيون من ضعف الإرادة:

غالباً ما يعاني المرضى النفسيون من ضعف الإرادة والحاجة الدائمة إلى إشباع حاجة النفس مما تشتهيه، لذا فالصيام يساعد على تقوية الإرادة ومحاربة النفس، الأمر الذي ينعكس بصورة سريعة على صحة المريض.

٣ تؤثر ممارسة العبادات على طرد مشاعر القلق:

كذلك تؤثر ممارسة العبادات على طرد مشاعر القلق والتوتر الناتجة عن الجوع والعطش، لتُستبدل بها الطمأنينة والراحة النفسية ودخول السعادة إلى النفس.

المراجع التي إعتمد عليها التلميذ(ة)